前些日子称体重，因为吃的多吃的好，体重保持在77－78kg左右，1月31号晚上做了一大碗白菜粉皮炖肉，边吃边看电影，吃完后边看电影边摸肚子，感觉自己的肚子又大又圆，于是去称体重，发现上升到78.5kg。想想如果放任其发展下去，不是很快就要跨过80大关，于是开始查自己身高的标准体重，开始查健康饮食食谱，2月1日开始控制体重（同女生减肥的毅力和强度相比根本不能称其为减肥）。
    接下来的4天，也没有刻意不吃饭，只是每顿都只吃7成饱，多喝水，减少睡觉时间，夜间尽量不吃零食，晚饭后不坐着，而是出门散步，增加运动。2月4日晚上一称，居然回到75kg。2月5日打完球再称，74kg冒头。难道体重那么容易减么？4天减3.5kg，5天减4.5kg。
    昨天生日，某人问我晚上吃什么好东西时我戏称减肥。反驳曰：减锤子减，大过年你弄的吃不上饭。今天想想言之有理，还是饭照样吃，觉照样睡，反正咱减肥见效快。呵呵
    今天过年，在此顺便给全国人民拜个年！

传说中有个带游泳池的超大健身房，在LD超市附近，人多了报名优惠，40欧一个月，去不去呢，犹豫中...